Tu cuerpo en armonía.
Tu mente en calma.
Disfruta del pilates en Rocafort: un espacio cercano y tranquilo
En el Estudio de Pilates Cristina Bargues llevamos más de 20 años ayudando a personas como tú a moverse mejor, respirar mejor y sentirse bien desde dentro. Aquí no encontrarás clases masificadas, ni ejercicios genéricos: aquí practicamos pilates real, en un entorno tranquilo, profesional y humano.
Nuestro objetivo es que reconectes con tu cuerpo, mejores tu postura, ganes fuerza y flexibilidad… y, sobre todo, te dediques un rato solo para ti.
¿Qué tipo de clases ofrecemos?
¿Por qué elegir Pilates?
El método Pilates es mucho más que ejercicio: es una forma de cuidar tu cuerpo desde dentro, mejorar tu respiración, ganar fuerza sin tensión y moverte con consciencia.
Entre los beneficios que descubrirás en las clases de nuestro centro de pilates en Rocafort destacan:
Mejora de la postura y alivio de dolores de espalda
Aumento de fuerza sin ganar volumen muscular
Mayor flexibilidad y movilidad articular
Reducción del estrés y mejor control de la respiración
Mayor equilibrio, coordinación y conexión cuerpo-mente
Joseph H. Pilates
«En general no proporcionamos a nuestro cuerpo los cuidados de que nuestro bienestar merece»
Servicio de nutrición
Pilates y alimentación consciente, la combinación perfecta para cuidarte desde dentro.
Te ofrecemos asesoramiento nutricional personalizado con un dietista-nutricionista titulado, para acompañarte en tus objetivos de salud, pérdida de peso o mejora de hábitos.
Soy
Cristina Bargues
Directora del estudio e instructora certificada en Pilates desde 2004. Mi trayectoria profesional está profundamente vinculada al movimiento, el cuerpo y la danza, donde he trabajado durante años como bailarina, coreógrafa y docente.
Abrí este estudio con la idea de ofrecer algo distinto: clases reales, personalizadas y centradas en ti. Junto a un equipo de profesionales, te acompañaré con cercanía, rigor y entusiasmo para ayudarte a lograr tu bienestar.